小暑过后，天气越来越热的同时，湿气也越来越重。湿气重是小暑的特点，也是皮肤病的高发期，因此要做好预防，以安度盛夏。我市儿科医生胡爱娟提醒，宝宝在这个时节很容易长痱子，家长要提高警惕。
医生介绍，痱子是夏天常见的皮肤急性炎症。它是由汗毛孔阻塞引起的，多长在人的脖子、胸背和肘窝等部位，小孩可发生在头部、前额等处。医生建议，预防痱子，可以从以下这些方面入手。
住：保持室内通风、凉爽。湿热的环境特别容易长痱子，要保持室内通风凉爽，以减少宝宝出汗，同时有利于其汗液蒸发。
衣：宝宝夏季服装宜轻薄、柔软、宽大，好是吸汗的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激。
食：清凉和清淡的食物既可以消夏解暑，又可以补充水分及维生素，增加凉爽感，让宝宝安然度夏。
用：痱子粉虽然能缓解痱子的症状，但如使用不当会帮倒忙，要谨慎使用。痱子粉一定要在宝宝身体清洁干爽的前提下使用，因为痱子粉和汗水混合后会结成块状颗粒，在宝宝幼嫩的皮肤上不断摩擦，容易损伤皮肤。另外，有些宝宝对痱子粉敏感，痱子粉会影响宝宝呼吸，好不要用。
洗：勤用温水给宝宝洗澡，好每天为宝宝洗澡两次以上。同时，一定要待皮肤擦干后再在皱褶处涂上少量爽身粉，要始终保持皮肤干燥。
另外，小暑节气，紫外线很强，人体皮肤又暴露在外，很容易被晒伤。晒伤一般的表现是在日晒后数小时至十余小时后，外露的皮肤会感觉到灼热、瘙痒、刺痛，皮肤红肿，很快还会脱皮，有的还会有色素沉着，在皮肤上留下雀斑。医生提醒，中午是一天里紫外线照射为强烈的时段，此时应尽量避免外出。若必须外出，应在暴露的皮肤上涂抹防晒霜、打遮阳伞或穿长袖衣服。
