确切地说，任何使你的皮肤干燥的东西都会引发湿疹。这就是为什么冬天不适合患有湿疹的青少年。天气干燥，风较干燥，热水浴可以使你的皮肤更干燥，最常见的乳液和保湿剂含有的成分会使它变得更糟。
所以，让我们来谈谈冬天你可以遵循的最好的湿疹护肤程序。
如何用湿疹皮肤洗澡
热水可以去除皮肤上的水分，使其更容易发炎。然而，浴室和淋浴很重要，因为不洁的皮肤会引发感染，引发湿疹。但是，不要使用热水淋浴，而是快速温水浴。在水中加入保湿剂。使用专为湿疹皮肤创建的产品。用毛巾擦干，避免摩擦。洗完澡后立即涂抹润肤剂。在冬天你需要同样小心洗脸。使用不含化学物质和对羟基苯甲酸酯的超级保湿，温和洗面奶。
使用精油
很难找到没有过敏原和其他诱因的保湿剂。最好的选择是精油，如椰子油或葵花籽油。两种油都具有很强的抗菌和抗炎特性。它们不仅可以滋润您的皮肤，还可以形成一个屏障，帮助您的皮肤保持所有水分。尽可能频繁地使用这些天然保湿剂。
寻找一些阳光
维生素D已被证明可有效对抗湿疹发作。由于太阳是这种必需维生素的最大来源，所以尽可能多地晒太阳。值得庆幸的是，冬天的阳光不是那么残酷，你不必担心在高温下出汗。然而，为湿疹易发皮肤应用有效的防晒霜仍然是必不可少的。
小心吃 - 冬季湿疹特别饮食
湿疹通常由与食物有关的过敏引发。冬季饮食中常见的食物可能是常见的罪魁祸首。鸡蛋，牛奶，大豆和某些坚果是已知的过敏原，它们可能引发湿疹。富含omega-3和益生菌的鱼类和蔬菜以及食物对于易患湿疹的皮肤有益。装糖的食物也是一个不错的选择，你应该限制你在茶和咖啡中摄取的糖量。所以，喝大量的水来保持水分，远离危险的选择。
看医生
随着季节的变化，不要忘记拜访您的皮肤科医生。对是否应继续使用现有药物或是否有更好的处理恶劣天气的事情发表意见。预防是最好的治疗方法。
最后一句话
湿疹在冬天可能会变得更糟，但它不是无法控制的。通过适当的饮食，生活方式和护肤程序，您可以避免在最干燥的日子里突然爆发。
