还记得一句俗语形容一个人的聪明吗?聪明绝顶。但是现在这个四字词语还有一层意思就是自嘲，自嘲自己秃顶。想不想了解生活中什么样的人会聪明决定，我们可以对照以后决定自己是不是需要赶紧的防脱或是对照后发现自己已经是脱发，赶紧的治疗。
睡眠不足的人。睡眠不足会导致新陈代谢失常，间接的影响到脱发。睡眠不好头发就较容易受到损伤，中医中脱发的一些表现比如脱发、发质干、 脆、黄等都是与肾虚有关的，而肾虚又和睡眠质量有极大的关系。睡眠质量不好不仅指睡眠较浅、易醒，更主要的是指不良的睡眠习惯。
缺乏微量元素补充的人。生活中，缺乏微量元素的补充，就会引起脱发。头发的主要成分是蛋白质和铁，头顶脱发的原因，素食或节食常常会让毛囊无法得到充足的营养供给，特别是每个月的生理期前后，会有更多营养流失，更需要加倍补充。
工作压力大的人。工作压力大会导致一个人精神高度紧张、失眠进而形成脱发。因为精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊 得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的较上端，因而头发较易脱落。长时间的视力疲劳、精神压力过重、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等，均可导致头发生长周期缩短，出现脱发现象，导致早秃。
营养不良的人。假如一个人的营养得不到充分的补给，就会引起局部性脱发，甚至出现秃顶。因为头皮组织只是靠颈动脉的侧支供血，大脑越兴奋，从颈动脉输送来的血液就越向脑部集中，相反输送到侧支的血液不断减少，日积月累，头发组织由于供血不足会变得少而缺乏弹性，处于对营养的饥渴状态。头发没营养，头发自然会日见稀少，失眠会导致脱发的现象也就出现了。
对照以上容易得脱发的几种人，看看自己有没有踩中雷区，如果没有继续保持，如果有就尽早的纠正保护自己的一头秀发。
