夏天如何预防痘痘——很多痘痘患者夏天会反复，而且这几年痘痘的发病率一直在上升。夏天长痘痘的患者需要注意什么？我们来看看相关医生的介绍：
一、正确清洁皮肤：定期清除毛孔内堆积的角质，可以加强对细胞代谢的促进，避免角质堆积，堵塞毛囊口，造成细菌滋生，长痘。用温水洗脸，但每天洗脸不要超过3次。去除皮肤分泌的过多油脂是消除痘痘重要的一步。的清洁工作可以去除附着在脸上的不干净的东西，避免毛囊堵塞，减少痤疮的发生。
二、充足而规律的睡眠：熬夜和简单的压力造成生理时钟紊乱，引起激素失衡，影响内分泌，间接促进痤疮的形成。
三，合适的护肤品：使用含有控油、去角质、抗菌等成分的护肤品也可以帮助皮肤对抗痤疮。
四、日常生活中要注意：减少油炸、辛辣、坚果类食物的摄入：这类食物单纯刺激痘痘的生长，所以首先要改变饮食习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，加快身体的新陈代谢，促进细胞的解毒能力。避免过度强烈的日晒：过量的日晒会刺激面部水疱恶化，皮肤中黑色素的堆积也会加深痘痘和痘痘的颜色，延缓其恢复。
