夏天转眼就到了，夏天也是皮肤高发的季节，到了夏季天气因为太过炎热，造成我们皮肤烦人油脂分泌非常多，如果自己在生活中作息不注意的话，那么您有可能就是下一个痤疮患者，痤疮会严重破坏人们的外在形象，那么到了夏季我们应该怎么去预防痤疮的发生呢！
夏季该怎么预防痤疮呢?
夏季痤疮的饮食预防:痤疮者应注意饮食调养,食疗以清热利湿为主,兼以凉血通腑.
薏米绿豆汤
绿豆20克,薏米50克.两物同煮成粥.每日分二次服.本方有清热湿的作用.
枇杷叶石膏粥
枇杷叶10克,菊花6克,生石膏15克,粳米50克.先将前三物水煎取汁,再加入粳米煮成粥后服食,每天一剂.本方能清消肺胃积热.
海带绿豆杏仁汤
海带15克,绿豆10克,甜杏仁9克,玫瑰花6克(布包),红糖适量.将上料同煮,去玫瑰花,喝汤,食绿豆,海带,甜杏仁,每日一剂.本方有解淤散结的功效.
夏枯草蜜粥
夏枯草20克,粳米50克,蜂蜜适量.先煎夏枯草取汁,然后下粳米煮成粥,加蜂蜜调服,每日一剂.本方有凉血通腑之功.
夏季痤疮的预防,生活上需要注意:
常常与脸部接触的物品,例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等,要时常保持清洁,保持清洁的好方法,就是时常清洗,并曝晒于艳阳下,由于紫外线具有杀死细菌的效果,使得细菌无法生长,所以要养成
洗净床单、被子的习惯,洗后还要拿出来晒晒太阳.
现代人群由于每天面对电脑、电视的时间也很长,长期的辐射同样也会引起青春痘,不少人习惯在睡觉时,把手机放在床头,也是应该避免的.
温馨提示:大家在看完以上内容之后,对痤疮疾病还有不明白的地方,可以挂号在线预约,痤疮患者不仅要注意患病处的清洁卫生,还要多加注意个人饮食、生活中的小细节,这样才能尽早摆脱痤疮的折磨.
